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半夜腦袋還在想事情，常常會睡不好失眠~~ 最近使用日本研發品牌 LUVIEW 的精油眠姬晚安霜，強調天然草本和最新科技的結合“ 擦的肌膚助眠對策 ” 💚🤍🤍
含有雪松精油（甘胺酸）的成份，幫助肌膚進入休眠🥺 味道我很喜歡，有一種放鬆抒壓的精油香味，也不會厚重黏膩。
擦完真的有一種讓人想睡了的感覺💚
“ 臉和身體都能使用喔 ”
當然裡頭也含保濕成分
✨ 專利ResBlanc 萃取技術，亮白效果比熊果素多2倍。
✨ 追蹤修復微晶技術，精準定位受損肌膚，修復功能更加強。
✨ 一瓶抵多瓶！（化妝水+精華+乳液）
絕對是懶人必備😂😂
晚上睡前使用很適合，有淡淡木質調的香味和安定放鬆的作用，皮膚有感明亮滋潤~
推薦給和我一樣，睡眠品質不佳容易淺眠的人試試💚🤍🤍
https://hlolo.net/Q8vLF
#LUVIEW #精油眠姬晚安霜
#精油 #保濕 #滋潤 #明亮 #療癒
#放鬆 #睡眠 #抒壓 #安定
美國Guru Nanda天然100%純精油8入禮盒
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✅一瓶15ml
✅100%純天然萃取🍃
✅實驗GC-MS檢測認證
✅一罐只要不到120😱😱
✅直接點在薰香機、擴香石、滴在泡澡水🛀
✅八種味道：
➡️茶樹、薄荷、薰衣草、雪松
➡️乳香、檸檬草、香橙、尤加利
💯純天然 💯純天然💯純天然
🔸尤加利樹精油：健康呼吸，皮膚，清潔
🔸薰衣草精油：緩解壓力並幫助睡眠
🔸茶樹精油：舒緩和消除疲勞
🔸乳香精油：健康的細胞健康，皮膚，情緒
🔸雪松精油：消炎/抗菌、殺黴菌
🔸薄荷精油：鎮定而耐心
🔸香橙精油：保濕、補水💦美白、
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🇺🇸美國Guru Nanda天然萃取100%純精油
8入15ml禮盒裝🎁
🎊八種味道：
➡️茶樹、薄荷、薰衣草、雪松
➡️乳香、檸檬草、香橙、尤加利
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🈶️實驗GC-MS檢測認證
⬇️使用方式：
·水中+幾滴裝入小噴瓶
·薰香機、水氧機
·泡澡桶
·拖地、洗衣
🉑️紓解放鬆、淨化空氣💧
❌不可直接滴在口罩上避免破壞口罩棉布纖維
▪️檸檬草精油：增加能量，消化和呼吸支持
▪️尤加利樹精油：健康呼吸，皮膚，清潔
▪️薰衣草精油：緩解壓力並幫助睡眠
▪️茶樹精油：舒緩和消除疲勞
▪️乳香精油：健康的細胞健康，皮膚，情緒
▪️雪松精油：消炎/抗菌、殺黴菌
▪️薄荷精油：鎮定而耐心
▪️香橙精油：保濕、補水💦美白、
睡眠精油 #1 — 適合您「睡前儀式」 的精油】 最近，保持身體健康成為了每個人的頭號目標。而要增強抵抗力，充足睡眠 至關重要。趁著明天（3月13 ... ... <看更多>
薰衣草- 因為其帶來平靜和放鬆，促進安眠及緩解緊張感的特性等多種用途，薰衣草通常被認為是不可缺少的必備精油。 雪松精油 雪松原產寒冷氣候，最高可 ... ... <看更多>
雪松精油 睡眠 在 [發問] 有哪種好好睡覺,一夜無夢的精油或配方嗎? 的推薦與評價
大家好,我之前有爬文過了,但還是找不到適合自己的精油或配方,
想問大家的意見,我的訴求是能幫助我快速入眠,一夜無夢,睡醒活
力滿滿(覺得自己要求真多,主要訴求是一夜無夢),先說明下我現在
的狀況,我都11.12點多睡,老公不定時,由於他在準備考試,目前他在
房間讀書,有時他會先睡之後再起來,但是很多時候都會賴床,這時我
就要叫他,也可說因為我知道他的鬧鐘可能在我剛躺下去要睡時就會
響,這會讓我有種壓力,不是要擔心他又賴床就是擔心他的鬧鐘會影響
剛剛躺下的我,前天老公是有說他要搬到樓上讀書,覺得自己本身較為
敏感,對很多事很容易想很多,或許是這樣,讓我一百次睡覺可說是98次
都會做夢,結果沒辦法好好睡覺導致我睡醒了還是覺得好累,我的睡眠時
數通常都要10小時,有時還會到13.14小時,但是因為睡眠品質不好,結果
還是累,先前有看中醫,但是不是看睡眠的部分,醫生說我是痰濕的體質,
後來我有查資料說體內濕氣重容易疲累,之前姊姊有給我日本的漢方貼片,
貼在腳底,結果我很快就濕了,我有打算繼續用,但是由於不太便宜,打算
隔幾天用一次,所以打算請益版友,以下的精油都是我先前爬文知道對睡眠
有幫助買的精油:快樂鼠尾草.真薰.苦橙葉.岩蘭草.安息香.乳香.甜羅勒.
佛手柑.紅橘.甜橙.天竺葵.依蘭.甜馬鬱蘭.雪松.花梨木.欖香脂,另外還
有不知道有沒有助眠效果的紅香桃木及黑雲杉,我有打算買歐白芷根精油
來補氣,也有跟夏雨寬老師預約要做凱龍來看我自己的身體有什麼不足之處,
之前有喝菩提.橙花純露但我來說效果似乎不大,還請大家給我些建議,不管
是精油種類或是精油配方,或其他的建議(與芳療無關也好),謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.3.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1470729476.A.5A5.html
今天晚上來試試岩蘭草加乳香看看
推 asteris1108 : 跟老公協調看看吧，感覺這是問題源頭
之前有跟老公說過,但後來我發現也不是他控制的,因為他真的是累到躺下就秒睡,
而且我也也很難不去管他(擦汗)
A大你說到我的痛處了,我就是懶得運動的人,但是最近覺得真的要運動了
哇,那麼快就有效果阿,那我是該找出多夢的原因了
謝謝V大,但是本人沒那麼賢慧,幾乎不下廚(擦汗)
神很好～ 謝謝D大建議,如果要早上運動,我可能要先調整下自己作息,現在都早上六點
帶著睡眼惺忪的表情幫我老公買早餐
推 terey : 濕氣重的話，要不要用薑試著泡腳？
T大這樣應該也可用薑精油吧
→ miau2 : 夢到蛇可能要去附近的土地公廟走走？(咦)
上禮拜老公考試前已經有和他去過了
※ 編輯: valda310 (114.26.103.216), 08/09/2016 18:53:51
※ 編輯: valda310 (114.26.103.216), 08/09/2016 19:05:50
推 azureC : 最近我的打昏油是檸檬.杜松.神聖羅勒一_一lll
謝謝M大,剛好這三罐我都有,改天來試
→ chiao0407 : Seer老師的睡美人魔法油配方 我用了很好睡
謝謝C大,來去他的FB看一下
推 z1288 : 全身塗排毒油可以排痰濕，也可以睡死+放空，爬
文找 我之前有用,不知是否是因為我用料理用麻油的原因還是體質麻瓜,對我來說還好
推 lail : 人間魚的搖籃，對我來講很好用，睡眠品質也不錯
來去他的官網瞧瞧看,謝謝L大
→ mirageme : 雙手 內關穴+神門穴 點壓按摩試試看(你老公也適合)
謝謝M大,來去估狗穴位圖
※ 編輯: valda310 (114.26.103.216), 08/09/2016 22:58:51
推 jaime : 推 芳療家的尋夢園花精
謝謝J大推薦,剛剛有去看了,它包含了之前B大說的白栗及櫻桃李呢,看起來挺不錯的,
等我先把手上的白栗花精吃完再買
→ bamayday : 我自己難入睡 都用薰衣草精油
薰衣草精油挺放鬆的,但是不知道對我來說會不會引夢,我從小到大睡覺幾乎都在作夢
>"<
小時候作息正常一樣夢個不停
P大跟我一樣,這樣睡醒不會很累嗎?
※ 編輯: valda310 (114.46.168.138), 08/10/2016 19:48:06
有沒有開設睡眠門診
※ 編輯: valda310 (114.46.168.138), 08/10/2016 21:38:21
秩序,不能用別人用過的廁所(我如果能忍,會想回家在上廁所,覺得外面的很髒),時常為小
事折磨自己,停留細節中(老公的作法如果不合我意,會被我唸你剛剛怎麼...),真的該買
野生酸蘋果花精了!!!
※ 編輯: valda310 (114.46.168.138), 08/10/2016 21:54:18
謝謝Z大關心,現在除非必要已經不喝咖啡了,茶類的話倒是還有,太愛喝飲料了
※ 編輯: valda310 (114.26.103.143), 08/12/2016 15:19:54
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